山楂能促消化治便秘，一喝就瘦！

   山楂開胃助消化通便，是很多中醫推薦的減肥佳品，對于頑固性肥胖有瘦身奇效，很多減肥達人都是它的受益者。

山楂祛濕茶制作方法：

材料：干荷葉一把（約10克）、干山楂20克（約15片）、薏米10克、陳皮10克、冰糖隨意、清水700ml

1.將干荷葉、干山楂、薏米和陳皮清洗一下，撈出放入鍋中。

2.鍋中倒入700ml清水，大火煮開后，轉中火繼續煮5分鐘。

3.鍋中倒入冰糖，擱一個漏網，將煮好的茶水倒入壺內，攪拌至冰糖融化即可。

山楂健脾茶制作方法：

材料：干山楂15克、干荷葉10克、清水700ml、蜂蜜隨意

1.將山楂、荷葉、陳皮放入清水中浸泡2分鐘，再用清水沖凈。

2.鍋中倒入清水，放入山楂干、荷葉和陳皮，用大火煮開后，改成小火煮10分鐘關火。

3.蓋蓋燜5分鐘，然后用漏網將將煮好的茶水潷出倒入壺中。

4.至茶溫降至50℃左右，按口味加入適量蜂蜜，調勻后即可飲用。